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去年溫網揮別肘傷打下生涯第十三座大滿貫金盃，也開啟塞爾維亞好手約克維奇重返顛峰的契機，昨天他在中央球場進行首輪賽事，耗時二小時○二分鐘，以六比三、七比五、六比三擊敗世界排名第五十三的卅五歲德國老將科許瑞柏，為衛冕邁出成功第一步。去年約克維奇在溫網找回昔日身手，在草地大滿貫第四度封王，接連美網、澳網也都登頂成功。今年他前來尋求衛冕，碰上過去曾十二度交手的科許瑞柏，儘管生涯對戰取得十勝二負的領先優勢，但打得並不輕鬆。首盤約克維奇一下場就遭到破發，不過他立刻在下一局破回發球局，連破帶保連下四局，以六比三先下一城。次盤球王發球局又率先失守，陷入○比二的落後，不過他複製上一盤戲碼，立刻破回發球局，之後雙方各自保發，關鍵第十一局，約克維奇再度破發成功，取得「聽牌」優勢。第三盤前六局雙方互保發球局，關鍵第七局約克維奇成功突破僵局，盤末再以一記正拍對角致勝球拿下勝利，下一輪他將碰上美國好手庫德拉。更多udn報導女星切完大腸再爆切腋下囊腫 1個月2次手術讓她寫好遺書台灣出奇招 大陸「985」大學今年竟招不到台生「玉」字測韓國瑜總統之路 詹惟中：雖遇阻但大可期待女星就愛衣服「扣子不扣好」 這樣穿不僅性感還能顯腿長！精彩運動影音

【早安健康／張承宇報導】經研究發現，造成肥胖的原因，和攝入過多醣類使血糖上升有相當大的關係，因此控制血糖除了有助於預防糖尿病以外，還可能有減肥防發胖的效果。有日本節目實測，餐前喝一杯果菜汁，一個月就讓來賓瘦了3.8kg，關鍵就在有助控血糖的「茄紅素」！  喝果菜汁月瘦3.8kg，關鍵在「茄紅素」  日本管理營養士關口絢子表示，許多醫師都推薦用餐時先攝取膳食纖維，有助於抑制血糖急速上升，具備防止發胖的效果，而近年的研究發現，先喝富含茄紅素的蔬果汁也可能有相同效果。  關口絢子指出，將富含茄紅素的蔬果打成蔬果汁後，茄紅素大約會提升為3.8倍之多，同時將蔬果打成液體狀態也有助於提高吸收率，而豐富的茄紅素能幫助抑制血糖急速上升，因此有助於防止發胖。  日本銀座泰江內科診所院長泰江慎太郎也指出，番茄等蔬果中富含的茄紅素能幫助活化胰島素，因此可能有抑制血糖上升的效果，曾有研究發現，持續喝1年番茄汁的人，比起不喝的人，血糖往往更加穩定。  而血糖一旦穩定，就可能有防止發胖的效果，日本臨床營養實踐協會理事長、管理營養士足立香代子表示，在攝取碳水化合物後血糖會上升，身體便會分泌胰島素來降低血糖，卻也會因此讓剩餘的碳水化合物會轉化為脂肪、造成肥胖。  在日本健康節目的測試中，一名身高158、體重57.9kg的女性來賓，持續一個月在用餐前先喝市售的果菜汁，結果成功減下了3.8kg。  餐前30分鐘來一杯富含茄紅素的果菜汁，幫助降血糖、防發胖  做法 ※請盡量選購無額外添加物、無加糖、加鹽的果菜汁，或是自行打汁更加健康，富含茄紅素的食材除了番茄以外，還有西瓜、芭樂、木瓜、葡萄柚等。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞兩種甜食降低血糖 名醫解答出乎意料熱敷靈魂之窗舒緩乾澀 小心用錯更乾8大體質易致癌 祛濕抗癌這樣做長輩易暴怒？ 原來少這些營養素「肌少症」危機 營養師：肉別少吃今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

旺報【資料來源：今晚報（李楊）】日前從天津市人社局獲悉，為促進職業技能水平不斷提升，天津市近期連續出台中長期職業技能培訓規畫、「海河工匠」建設等政策措施，努力培養知識型、技能型、創新型的勞動者大軍。截至2018年底，天津市技能勞動者達246萬人，其中，高技能人才72萬人，占比近30%，技能人才隊伍規模不斷壯大、結構不斷優化、能力水平不斷提升、素質不斷提高，為天津市企業提質增效、產業轉型升級發揮重要作用。強化企業主導作用在德馬吉森精機（天津）機床有限公司的工廠生產線，工作人員正在組裝部、品質部等不同崗位上忙碌，副總經理黃晨介紹：「機床操作對技術人員的要求十分嚴格，我們從2013年投產建設到今天的規模化生產，完全得益於天津的人才輸送。當年，我們的第一批員工都是來自中德應用技術大學的學生軍，多年來我們一直通過訂單班的合作向學校要人才，這些畢業生的實際操作水平優秀，為企業發展做出重要貢獻。」企業的發展離不開人才的支撐，但培訓什麼工人、什麼內容、什麼標準，誰說了算？天津給出的答案是「企業」。為了強化企業主導作用，盤活培訓資源，天津市遴選出一批設施設備先進、技術水平領先、行業影響力較大的企業培訓中心，認定為市級以上高技能人才培訓基地給予最高500萬元（人民幣，下同）經費資助，認定為市級以上技能大師工作室給予最高50萬元經費資助。新生力量促城市發展搭建起人才與企業的互動平台後，如何提升高技能人才的專業水平至關重要。為此，天津政府部門每年遴選100名高技能人才，按照每人3萬元標準給予培訓補貼，對其中選拔赴境外研修的，再給予最高10萬元資助，培養出一批高品質工匠。特色鮮明的「師帶徒」則實行「一人一策」的定向培養，在輩輩相傳中，將傳統技藝發揚光大。「比學趕超」的大環境，也進一步推動技能人才水平的不斷提升，天津每年展開各級各類職業技能競賽近百場，鼓勵和支持高技能人才脫穎而出，營造出尊重勞動、崇尚技能的濃厚氛圍。隨著校企合作的不斷深入，天津市技工院校的畢業生近年來越發受到用人單位青睞，就業率始終保持在95%以上，這些高技能高素質的新生力量，助推城市經濟實現高品質發展。

女星貝童彤從《我愛黑澀會》出道，以精湛的舞蹈與甜美外型擄獲廣大粉絲，轉戰兒童台當起「彤彤姐姐」後，可愛、活力充沛的形象也受到許多小朋友喜愛，去年升格人妻並懷孕產下女兒，一家3口和樂融融，不過，她近日自爆，有一次老公在幫女兒洗澡時，竟不小心讓女兒「正面浸水」，嚇得女兒當場嚎啕大哭，讓她嚇好大一跳。貝童彤去年6月和圈外老公結婚，並宣布懷孕雙喜臨門，2018年12月10日凌晨順利產下女兒「帕皮」，夫妻也協議好，由老公負責幫小孩洗澡，於是老公便在月子中心和護理師學習幫小孩洗澡的技巧，護理師當時還稱讚老公學得很好。▼貝童彤女兒洗澡險出意外。（圖／翻攝自貝童彤臉書）然而，貝童彤最近在《請問你是哪裡人》中透露，有一次老公在幫女兒洗澡時，她在門外突然聽見女兒大哭的聲音，於是就進浴室查看，沒想到竟看見老公幫女兒洗完正面後，把女兒翻面洗背部，卻沒注意到手勢太低，所以女兒的臉整個泡在水裡，嚇了她好大一跳，從此之後，只要老公在幫女兒洗澡，她都會找藉口進浴室看一看，害怕意外再次發生。▼貝童彤為女兒用「布尿布」既環保又省錢。（圖／翻攝自貝童彤臉書）事實上，貝童彤對於育兒有一套自己的做法，她為了響應環保及省錢，並沒有使用大部分孩子用的紙尿布，而是用「布尿布」，因為她剛生完時，發現一天要用6至8片紙尿布，不僅垃圾量驚人，也很花錢，味道更是擾人，如今換了布尿布後，可以重複使用還很省錢，又能為環保盡一份心力，真的很值得。（封面圖／翻攝自貝童彤臉書）更多東森新聞報導 新手媳過年淚崩…貝童彤爆夫婆大吵 偷哭：好想回娘家 宋慧喬真的要懷孕！爆意外狀況嚇死大家 宋慧喬崩潰離婚！首痛訴分手宋仲基傷人秘辛

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

57歲王姓男子因會陰部感染膿瘍在外院開過兩次刀，情況不見好轉，甚至還有惡化。家人轉來奇美醫學中心傷口照護中心經兩次清創配合採用「負壓傷口引流系統」的方式進行傷口照護，，不但免做人工肛門，會陰傷口也痊癒。王姓男子說明，清明節掃墓疑遭蟲叮咬，下體奇癢抓破皮，造成會陰腫大、膿瘍需開刀，就醫開刀，開過兩次刀病情情不見好轉回台南就醫。奇美醫院傷口照護中心主任林祐丞表示，病患4月9日在外院開刀治療，不見好轉家屬將病患轉到奇美治療及清創手術後，會陰部皮膚缺損、睪丸無皮膚包覆完全外露，又因接近肛門換藥困難，感染範圍持續擴大，這類病人大都需要人工肛門手術，才能維持傷口清潔痊癒。王男原已排定要在腹壁做人工肛門，術前1天會診傷口照護中心尋求意見後決定採用「負壓傷口引流系統」照護傷口，以海綿、防水護墊和真空抽吸器降低傷口感染，搭配適當敷料，僅僅2星期和2次的清創換藥後，5月10日病人就植皮出院了，感染獲得控制，傷口癒合，最重要的是不需要接受人工肛門手術。林祐丞表示，採用「負壓傷口引流系統」照護，以真空隔離感染物質，持續的負壓能引流出發炎滲液，成功促成傷口組織的快速消腫、癒合，讓病人因而免去每日重覆換藥造成的疼痛，更大的好處是無需作人工肛門手術，大幅省掉至少半年的照護人工肛門時間。奇美醫學中心於107年3月成立傷口照護中心，至今年6月中旬已完成超過300例個案，超過6,000人次，從極為大片的急性傷口到極難癒合的慢性傷口，都獲得明顯的改善，病人滿意度更是高達9成。

工商時報【呂清郎╱台北報導】時序進入下半年，歷經5月中美貿易戰火干擾，全球股市震盪劇烈，但市場逐漸反應利空，統計第二季以來表現前十強股市漲幅都逾3％，整體而言仍以成熟市場上榜最多，新興股市以俄羅斯和巴西表現相對強勁，布局相關基金都賺到。群益工業國入息基金經理人陳建彰表示，觀察第二季或今年以來，美歐成熟市場表現不俗，美國勞動市場未顯示衰退到來，且消費市場未見疲態，基本面維持穩健，加上聯準會偏鴿派，在降息預期升溫下，美股具資金動能支撐，投資前景仍可期待。歐洲隨銀行及信貸數據改善、義大利壞帳下降，金融系統風險低，經濟表現止穩，且歐洲央行也維持寬鬆政策，有助股市表現延續。安本標準投資管理首席經濟師傑瑞米．羅森認為，雖然陸、美、歐經濟回暖，帶動全球增長升溫，但預測數據顯示，潛在增長態勢並非如報導般理想，衝擊第二季表現。且三大經濟區以外的其他市場普遍卻乏動能，新興市場經濟活動顯現收縮，尤其與全球供應鏈密不可分的經濟體，受影響程度相對明顯。宏利投信指出，美國預計受益逐步改善的總經數據，聯準會溫和轉向和更寬鬆的貨幣環境，均將為美股提供支撐，在已開發國家保持最佳整體增長。但估值及企業獲利率和銷售增雖仍向上，留意是否續維持一定強勢，或有下行風險，美股利多前景建議相對審慎看待。群益印巴雙星基金經理人陳建彰強調，基本面來看，巴西為少數今明年經濟呈現增長加速大型經濟體，消費增長尤其明顯，CPI維持在3.8％，失業率下降，央行有寬鬆空間。企業獲利在產能利用率提升及低利環境下，全年盈餘有望增長逾二成，加上退休金改革法案持續進行，政策支撐力道加大，後市表現仍可留意。

旺報【記者梁世煌╱台北報導】美國聯準會鴿派聲音嘹亮，引發美債殖利率近期急跌，美中公債利差明顯擴大，超越近兩年平均水準。法人認為，在貿易談判短期難有結果下，美國聯準會下半年降息機率偏高，同時，中國經濟也將面臨下行壓力，令美中債券利差再度收窄，這些因素都有利於境內、外債市表現。第一金中國高收益債券基金經理人陳頎典表示，受到貿易戰衝擊，今年全球整體經濟環境走弱，促使各國紛紛採取降息來減緩衝擊。其中，又以美國聯準會政策最受矚目，隨著主席鮑威爾最近釋出鴿派訊息，市場預期下半年降息的機率已達100%，而且降息空間約2∼3碼。陳頎典指出，近期10年期美債殖利率已跌破2%水準，而2年期與5年期更來到1.75%附近，大幅反應聯準會未來降息的預期，讓美、中公債利差明顯擴大，達到約120個基本點，遠高於過去兩年約90個基本點的平均水準。考量貿易談判短期難有結果，中國經濟滑落的跡象重啟，將引導人行採取寬鬆措施，未來與美債的利差將再度收窄，境內債投資價值顯現。至於境外債券市場，因為聯準會啟動降息循環已成板上釘釘的事件，疊加市場的預期心理，未來美債殖利率繼續下探的機會偏高，同樣有利境外債表現。花旗（台灣）銀行財富策劃諮詢部資深副總裁曾慶瑞則建議投資人，由於新興市場債與投資等級債和美國標普500連動性分別為0.45、0.16，低於高收益債的0.76，因此，目前持有新興市場債與投資等級債都具有分散股市風險的效果，加上花旗認為中國決策者將會維持金融環境穩定以緩衝貿易戰衝擊，進而支撐中國房地產和國營企業，所以維持對投資等級債與新興市場債可適度布局的看法。但曾慶瑞也提醒，有投資計劃的投資人，債券投資仍然有風險，新興市場債的波動性較高，投資人應該做好資產配置。

台中市政府輔導青年就業創業，為提供一站式就業及創業服務，勞工局昨（1）日成立專責單位「青年事務股」，同時與中市17所大學育成中心簽署合作備忘錄，共同推動青年就創業發展。（見圖）落實市長盧秀燕「青秀台中」青年政策，勞工局盤點青年相關事務，增設青年事務股，提供青年一站式就業及創業服務。成立記者會中，市府與中市17所大學育成中心簽署合作備忘錄。17所大學分別為：修平科技大學校長鄧作樑、嶺東科技大學副校長陳仁龍、中台科技大學副校長陳錦杏、中山醫學大學副校長何永全、中國醫藥大學營運長陳勝欽、中興大學組長黃文仙、弘光科技大學研發長張聰民、亞洲大學主任林盈利、東海大學主任羅際鋐、逢甲大學主任蔡勝男、朝陽科技大學主任劉素娟、勤益科技大學經理李明蔚、僑光科技大學主任施雪切、台中科技大學組長林晏如、台灣體育運動大學主任蔣任、靜宜大學主任劉沂佩、台中教育大學主任羅日生。勞工局長吳威志表示，為落實盧市長「青秀台中」青年政策，提供青年就業服務及創業孵化協助，今日起於就業安全科增設「青年事務股」，並將全力爭取明年2,000萬元以上預算，青年事務股的成員包含1名股長、3名科員及1名助理員，由謝峻岦擔任首任青年事務股股長。

▲ 台北捷運。(資料照)台北市 / 張原紘 綜合報導台北捷運前年開始全線包含捷運車廂，開通免費WiFi，但提供免費無線上網的廠商，於6月25日突然片面中斷網路訊號，台北捷運要求恢復訊號，但廠商仍未依約限期完成改善，已自7月1日起終止契約。廠商片面違約 北捷沒收保證金北捷表示，提供網路服務的廠商全林實業股份有限公司片面中斷網路訊號，在限期內未改善，已違反契約規定，將沒收履約保證金新台幣四百餘萬元、不予發還，並要求廠商應於4個月內回復場地。針對廠商對外表示，受到電信業者499元上網吃到飽專案的影響，北捷表示，已於合法、不違反契約規定及不影響使用者權益原則下，盡力協助廠商，包括契約收取之電費與場地租金，原採半年期收取變更契約為月繳，減少廠商資金繳交壓力；另提供廠商多重免費宣傳管道，例如月台電視、車站及車廂海報版面、閘門電視等平台，協助廠商加強宣導旅客可多加利用免費上網服務，以增加使用量。台北捷運無線網路建置工程均依規定公開招商及評選，全林實業股份有限公司得標後，履約期限自106年5月起為期5年，由於該標案為收入案件，因此並無虧損問題。免驚! 北市府仍提供TPE-FREE免費網路北捷表示，若民眾有需要使用無線上網，仍可利用由台北市政府資訊局協助，建置的158個無線上網熱點，包括「捷運各車站旅客詢問處」以及「小巨蛋」、「貓纜」、「兒童新樂園」等地點，提供「TPE-Free」免費無線上網服務。原始連結 更多華視新聞報導 淡水信義線麻吉貓夏夜星空號 明起發車 捷客注意！北捷下午3點暫停全面無線上網